WEEK-END YOGA ET BIEN-ETRE

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Date/heure
Date(s) - 21/05/2020 - 23/05/2020
Toute la journée

Emplacement
Sokotch

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 Envie de vous échapper du quotidien le temps d’un we pour vous et de découvrir une pratique de yoga 100% sécurisée ?
Isabelle Théodet organise du 21 au 23 mai 2020 une retraite de yoga où nous pratiquerons le Yoga sans dégâts créé par le Dr Bernadette De Gasquet ; ce yoga permet d’améliorer sa posture générale, de travailler le dos en auto-grandissement pour lutter contre le tassement et éviter le pincement des lombaires, de travailler les muscles profonds et gainant le corps.
Mais il n’y aura pas que du yoga ! Il y aura aussi un atelier de Zentangle (dessin méditatif), une randonnée à la plage (et pourquoi pas une baignade! ), des massages, de la méditation et bien d’autres choses encore !
Alors venez nous rejoindre en Baie de Somme pour un moment de détente absolue et de reconnexion à soi